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agosto 11, 2014
Mayra Caju Warren

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O meu termômetro // My thermometer

Todos temos algo, um sinal do corpo, uma intuição, algo que avisa que não estamos no rumo certo. Para alguns é a imunidade que cai, uma gripe que aparece, o cabelo que cai, a dificuldade no sono. Eu tenho o meu termômetro: a dermatite. Ela vem, não tem jeito. Se eu perco o foco, se […]

abril 15, 2014
Mayra Caju Warren

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Pastinha de Cenoura // Zesty Carrot Dip

Já contei para vocês das minhas andanças pelo mundo ayurvédico, né? Quando se faz um tratamento desses que eu fiz com a Thaís, rola de tudo, até uma aulinha de culinária! Sem contar que ela passa várias receitas para a gente ir experimentando. Então, com a autorização dela, claro, vou compartilhar com vocês esta receita […]

agosto 1, 2012
Mayra Caju Warren

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Cadê a dermatite?

Este é o post mais feliz! Estas são as minhas mãos, quase dois meses depois do post sobre a volta da Dermatite Atópica. Nesses dois meses participei de uma série de terapias holísticas para curar a dermatite sem o uso de medicamentos como os tradicionais hormônios corticóides. Nesse período de tratamento eu me cuidei bastante, […]

As 20 atitudes para mais qualidade de vida

julho 24, 2012

Devido ao sucesso da nossa Receita de Suco Verde Cajureba, estou fazendo mais uma imagem para você compartilhar por aí e encher essa internet de boas mensagens! Toda semana vai ter uma! Curtiu, compartilhe!

Desta vez reuni alguns conselhos que recebi e que já dividi com vocês aqui no blog, como um pequeno lembrete de 20 ações simples que podemos tomar para ter uma vida mais saudável e mais plena! Espero que gostem!

outubro 20, 2011
Mayra Caju Warren

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Engordando de Propósito?

Gente! Li uma entrevista ontem no site do Yahoo! dos Estados Unidos, achei muito bacana e resolvi trazer para vocês. O que leva um cara dedicado ao esporte, à alimentação saudável, ao culto do corpo deixar-se ir pro fundo do poço, comer porcaria, parar de se exercitar e engordar horrores – de propósito? Pois um […]

outubro 11, 2011
Mayra Caju Warren

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Vamos aprender com a Ni?

Oi pessoal! Hoje quero recomendar um blog que está nascendo, trabalho em conjunto com alguns amigos, em especial uma menina muito esperta e batalhadora, que tem algumas coisas a ensinar pra muito marmanjão por aí! A Ni e sua família e amigos estão (estamos) lutando contra uma enfermidade grave com muita coragem e disposição. E […]

setembro 16, 2011
Mayra Caju Warren

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Cuidado com o Espinafre

Pessoal! Uma leitora do blog e querida nova amiga, a Valéria Isoppo (obrigada, Valéria!), me alertou pelo Facebook sobre um possível problema com o espinafre… fui pesquisando, pesquisando e encontrei informações que acho que valem a pena serem repassadas a vocês. Antes de tudo, quero ressaltar que eu sou jornalista, leiga, que escrevo sobre alimentação […]

setembro 8, 2011
Mayra Caju Warren

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Mais um alerta

Recebi este texto impresso em um pedacinho de papel, ao final de uma palestra da Maria Helena lá na Prehvenir. Peguei o papel e enfiei na bolsa sem ler. Depois de alguns dias fui limpar a bolsa, já cheia de recibos e propagandas que me entregam na rua. E dei de cara com o papel. […]

outubro 18, 2010
Mayra Caju Warren

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A Macrobiótica e Você

Macrobiótica tá na moda. Isso é fato. As atrizes, estrelas da TV, modelettes estão adotando a macrobiótica e divulgando aos quatro ventos. Eu só comecei a prestar atenção nisso quando procurei ajuda. E o meu ano de 2010 foi praticamente uma revolução, graças ao que ensina a Macrobiótica! Macrobiótica: teoria e prática de promoção de […]

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